“Por mim, comeria arroz, feijão, carne e farofa pela manhã! Mas como mesmo é um mamãozinho, café, leite. No almoço, antes de tudo uma saladinha verde com um bom tempero, sopa leve, essas coisas; antes de dormir, chazinho com torradas. Vinho é minha bebida dos deuses, só uma vez ou outra; cerveja preta é uma vez por semana. Quando estou muito feliz, tomo cachaça mesmo. Rsrsrs!”

Do mangueirense Nelson Sargento, sobre o segredo da dieta em plenos 94 anos.