“No Yoga, aprendemos o valor do recolhimento e da contenção. Esse princípio não é para negar o mundo e seus prazeres, mas para podermos encontrar a paz em nós mesmos e desfrutaremos melhor o mundo. Tudo tem uma razão para existir. Podemos crescer através da sabedoria ou pela dor”.

Do professor de Yoga Mahavir Thury, colaborador da coluna, sobre o termo “parar” em fase de quarentena.