“Eu sei por experiência própria que a meditação pode ajudar na sua relação consigo mesma, no ambiente da sua casa e na harmonia da família inteira, mesmo que só você pratique. Enquanto sair lá fora não for seguro, olhar para dentro vai ser inevitável. Melhor aprender a apreciar a vista”.

Da atriz e apresentadora Angelica sobre como a meditação (ela é aluna de Kléber Tani) e esportes podem ajudar em tudo.